PRAT - en podd om vardagskommunikation

Ingrid upplever att hon ofta pratar i mun på andra och Cecilia upplever att andra pratar i mun på henne dvs. att hon blir avbruten i samtalet ibland med förutfattad mening om vad hon ska säga. Vi tror att det kan bero på engagemang eller att man har bråttom att få säga det man vill. Vem känner inte igen sig att man vill göra sin röst hörd när tanken dyker upp, annars kanske tillfället försvinner. 

 

Ingrid berättar om en överraskande hastighetskontroll där hon av en tillfällighet körde i rätt hastighet och undvek böter, en glad överraskning med högljutt jubel. Cecilias midsommarfirande för många år sedan med sjukhusbesök med sonen och detta till trots var allt klart och färdigt för midsommarfirande när hon var tillbaka. 

Att spela in en film i sitt huvud för att använda bilden t.ex. vid förberedelse inför ett jobb eller föredrag är ett framgångsrikt arbetssätt. Cecilia redigerar sin film för att få det som hon vill att det ska bli. Testa och spela in din film i huvudet och jämför med hur du lyckas. (Annars kontakta Cecilia så kan hon hjälpa dig i övningarna.) 

 

Att känna sig obekväm vid oplanerad ledighet som Ingrid gör och eller att inte kunna välja samma spinningcykel som Cecilia vill. Det finns många situationer och miljöer att känna sig obekväm i. Men ibland är det nyttigt att bryta sina rutiner och utsätta sig för något nytt. 

GLAD PÅSK till alla våra lyssnare!  

 

Nyttigt eller onyttigt? Att känna dåligt samvete när man tryckt i sig en hel chokladkaka? Att låta bli när man måste – hur fungerar det? Men det är svårt att släppa måsten – eller vad tycker du?  

Förundran kan vara så många saker som upplevelser i naturen med gamla träd eller i gatubilden känna historiens vingslag, i möten med kreativa människor som kämpar, eller upplevelser av konst. Cecilia sammanfattar det med att förundras över de små tingen i vardagen som kan ge en känsla av att det finns något att kämpa för. 

 

Färger har betydelse i kläder, i naturen, i bostad och på jobb, ja i alla sammanhang. Vad händer när du träffar en person som har färgstarka kläder? En kvinna som Cecilia mötte skrattade och blev glad när hon såg hennes färgglada träningskläder. Hur ofta tänker du på vad färger signalerar i din klädsel? Eller hur du själv påverkas? 

 

 

Kiwi kopplar Ingrid till minnen från senaste resan till Mallorca och Cecilia kopplar papaya till sin vistelse i Australien, behagliga minnen som kan återanvändas. Doftminnen kan vara hästskit, flygplatser, parfym och mycket mer än så – oavsett skapar dofter minnen. Det finns mycket mer att prata om, möten, upplevelser, rädsla, lycka, etc. men det tar vi en annan gång. 

 

Vi tycker om att prata i telefon, som har varit och ibland fortfarande är ett sätt att umgås även om det blir mindre och mindre. Vi får väl också erkänna att en del samtal kan man lätt vara utan. Det verkar som fler och fler föredrar den skrivna kontakten, eller att boka  en tid för telefonsamtal, vad föredrar eller gör du?  

Hur ofta vet du något som du inte kan berätta? För att det är fel tillfälle, det finns risk att skada en annan person eller rent av om man omfattas av sekretess? Lyssna på när och hur vi har hamnat i situationer där det gäller att inte berätta fast vi vet.