PRAT - en podd om vardagskommunikation

Avsnitt 180, kommunikation att lägga sig i eller inte

Det är svårt att inte lägga sig i och det kan vara svårt att lägga sig i på rätt sätt. Vi pratar om hur vi kommunicerar när vi lägger oss i av kärlek eller omtanke eller när störs av något i vår omgivning. Hur gör du när du inte ska lägga dig i? 

Avsnitt 179, kommunikation och personkemi

Personkemi är ett spännande ämne och vi är överens om att det handlar i grunden mycket om vilket liv man lever och olika livserfarenheter som vi skaffat oss, och det i sin tur påverkar om man är positiv eller negativ. När vi möter människor som är negativa slår vi ibland knut på oss själva för att försöka påverka för att få en positiv kommunikation och känna en behaglig personkemi. Vilka är dina erfarenheter, hur hanterar du en ansträngd personkemi? 

 

Avsnitt 178, kommunikation o reflektion

Vi fortsätter reflektera över hur vi kommunicerar och berättar om olika situationer som vi reflekterat över i semestertider. Cecilia berättar bl.a. om att köra med släp och Ingrid berättar om när bilar parkerar utanför huset och deras reflektioner kring det. Hur får du tid att reflektera?  

Avsnitt 177, kommunikation om rutiner

Vi pratar om våra olika syn på och behov av rutiner. Cecilia tycker om att vara spontan med färre rutiner och Ingrid tycker om rutiner och försöker hitta sätt att minska på dem för att de inte ska bli ett hinder. Vi är överens om att våra olikheter berikar och vi lär oss av varandra. Hur har du det med dina rutiner?  

Avsnitt 176, intervju med Stephan Müchler

Stephan Müchler är vd för Sydsvenska industri och Handelskammaren och är verksam i olika styrelser samt internationella handelskamrar. Vi pratar om kulturella skillnader och Stephan tycker att vi svenskar är för ängsliga i vår kommunikation. Det finns olika sätt att kommunicera, från lägerelden till dagens sociala medier och han menar att mycket går förlorat då vi lever i våra egna bubblor. Sin militära utbildning ser han som användbar i sitt ledarskap med bl.a. tydlighet. Att vara verksam i olika sammanhang kräver att vara påläst och ha fakta. Stephan sammanfattar sin syn på kommunikation med att det har blivit både lättare, genom teknisk utveckling och svårare med konkurrens från många kanaler.  

Avsnitt 175, kommunikation och carpe diem

Carpe diem är ett slitet uttryck men inte desto mindre viktigt. Att fånga dagen eller att lägga märke till något som händer just nu, t.ex. i Ingrids fall när hon kör bil och upptäcker att det är lite trafik och kan bestämma själv över sin körning, eller i Cecilias kontakt med brukare ge beröm för vackra ögon i samband med ögondroppar. Det är så mycket som är njutbart i stunden, eller vad tycker du?  

Avsnitt 174, kommunikation om drömmar

Vi pratar om drömmar och dagdrömmar som kan bli spännande upplevelser och som vi använder på olika sätt i vår vardag. Det handlar mycket om att kommunicera med sig själv t.ex. när man vaknar och undrar vad betydde den drömmen, eller i dagdrömmar som kan ge något som man längtar efter. Är det någon därute som tyder drömmar? 

Avsnitt 173, kommunikation och upplevelser

Upplevelser kan vara så mycket med reaktion på ordval eller en händelse. Den kan vara svår att ta emot när man har sin egen sanning eller sin egen upplevelse. Vi pratar om att respektera och ta andras och sina egna upplevelser på allvar. Vi pratar om att reflektera, inte nödvändigtvis för att ändra på sig själv men för att lära känna sig själv. Hur gör du med dina upplevelser? Positiva och negativa? 

Avsnitt 172, sommarprat

Vi pratar lättsamt om vad sommar betyder för oss och vad vi ska göra under sommaren. Vi har ett gemensamt sommarnöje för vi tycker om att titta på andra människor och lyssna på hur de kommunicerar med varandra. Vi vill göra andra saker än annars för att det är mer avslappnat, att se möjligheter, reflektera, ta dagen som den kommer och lulla omkring som Cecilia uttrycker det. Men sommar och semester kan skapa stress i jämförelse med andra när man får frågan vad ska du göra på semestern? Vad ska du göra? Skön sommar! 

Avsnitt 171, Kommunikation vid stress och ilska

Missförstånd, att inte förstå varandra, att bli provocerad eller provocera kan resultera i ilska som blir en dålig kombination med stress. Vi pratar om vår ilska i olika vardagssituationer och hur vi hanterar våra känslor, det kan bli både komiskt och sorgligt. Hur övar du på att hantera ilska i stressade situationer?