
15.8K
Downloads
385
Episodes
PRAT, en podd med Cecilia och Ingrid, som pratar om vardagskommunikation.
Episodes

34 minutes ago
34 minutes ago
17 min
Att prata med okända händer oss i olika sammanhang som t.ex. i butiker, på matställen vid träning, på resa eller på andra ställen. Kontakten kan tas på eget initiativ eller att någon tar kontakt oavsett är det både spännande och givande med nya kontakter även om det bara är för stunden. Hur ofta pratar du med okända?

Jul 30, 2026
Jul 30, 2026
18 min
Det händer ibland att man inte förstår varandra och det kanske kan bero på olika generationer dvs. kopplat till åldern, eller olika roller t.ex. föräldrar och vuxna barn. Den snabba utvecklingen inte minst inom digitala världen och händelser i omvärlden påverkar språkbruk och uttryckssätt som märks i kommunikationen. Hur hanterar du generationskommunikation?

Jul 23, 2026
Jul 23, 2026
18 min
Gratis kan vara gott men ibland kan det bli hur fel som helst, t.ex. när det påpekas att det är gratis för publiken vid ett musikarrangemang. Den andra sidan av saken är när ideella uppdrag kan kännas viktiga för utföraren men kanske inte uppskattas av mottagaren för att ”gratis är gott”, dvs. kvaliteten är inte lika viktig. Det händer ibland på föredrag eller event att det finns en goodiebag och som Cecilia berättar var det mycket gott i den sist hon deltog i en träff.

Jul 16, 2026
Jul 16, 2026
19 min
Att koppla av är en konst. Det finns många anledningar till varför det är svårt att koppla av, oro kan vara en sådan. Det är mycket i vår omvärld som vi kan oroa oss för och då kan det vara en utmaning att ge sig tid till att se det som ger oss möjligheten att koppla av, känna lugnet och uppskatta det som finns.

Jul 9, 2026
Jul 9, 2026
19 min
Att vara snäll har många dimensioner, det kan vara lättare att svara ja när någon ber om hjälp när något ska göras för att inte äventyra relationen. Men ibland händer det väl oss alla att man gör man sig själv emot för att man förväntas vara snäll. Snällhet kan ibland uppfattas som dumhet. Kan man vara snäll villkorslöst?

Jul 2, 2026
Jul 2, 2026
17 min
Lyckad eller lycklig vad innebär det? Kan man vara både lyckad och lycklig på samma gång? Att prestera och känna sig lyckad eller känna lycka över att jobba med det man tycker om. Det är kanske så att man behöver stanna upp och känna efter för att lägga märke till när man är lycklig. När känner du dig lycklig? Lyckad?

Jun 25, 2026
Jun 25, 2026
19 min
Att bli påverkad eller att påverka – det är frågan. Det händer hela tiden att man blir påverkad i olika sammanhang och det är inte alltid att man är medveten om det. Det kan handla om sin egen attityd dvs. att påverka sig själv inför att ett ”svårt” samtal eller ett möte där man vill påverka. Att vara stressad, arg eller glad påverkar vår omgivning. Att föreslå förbättringar istället för att påtala brister kan vara ett sätt att påverka, eller?

Jun 18, 2026
Jun 18, 2026
18 min
I dag är det ibland en utmaning att ha hopp och se till möjligheter. All information från omvärlden är svår att bortse från men det är kanske en nödvändighet för att ha kraft och se till möjligheter som är nu. Det är hoppfullt att höra unga människor se ljust på framtiden. Visst vill vi väl alla behålla våra drömmar, för att se en del gå i uppfyllelse.

Jun 11, 2026
Jun 11, 2026
17 min
Empati är kommunikation i flera dimensioner, baserat på förståelse och förmåga att sätta sig in i en annan människas liv. Ibland möter vi personer som har ingen eller mindre empati och det påverkar kommunikationen - tror vi. Hur visar vi empati? Är det att alltid bli bekräftad eller få medhåll? Vad tycker du – hör av dig med dina kommentarer info@ceciliagranquist.se eller ingrid.hogstrom@ilhmarknad.com.

Jun 4, 2026
Jun 4, 2026
17 min
Att bygga broar kan göras på många sätt och i olika sammanhang. Man kan bygga fysiska och man kan bygga mänskliga broar. Grunden är att det finns något att enas om och som vanligt nyfikenhet men framförallt viljan att hitta det gemensamma och se nyttan med det. Är bråk en början till att bygga broar?
